减肥减脂的小伙伴都知道，鸡胸肉是低脂高蛋白的减脂期绿灯食物。自己做的鸡胸肉又老又柴，而且总没时间做，这时候一包即食鸡胸肉就可以拯救你——食用方便、开袋即食、储存条件又简单！

👉即食鸡胸肉选购指南

✅口味口感

总是吃一种口味的鸡胸肉，很容易失去快乐。口味越多越好，口感要有嚼劲，但不会干柴。

✅热量

吃鸡胸肉是为了减肥，所以热量要低，主要看添加剂，越少越好。

✅蛋白质含量

蛋白质含量每100g要高于12g，才能称为高蛋白食品。

✅防腐剂

鸡肉发白没有防腐剂，鸡肉呈黄色说明放了防腐剂，最好选择没有防腐剂的鸡胸肉。

橙子快跑鸡胸肉

口味数：4种（奥尔良、鸡汁、黑胡椒、藤椒）

鸡胸肉比较嫩不柴，Q弹爽口，可能因为是卤制的偏咸一点可以搭配全麦面包中和一下口感。新奥尔良口味的味道都很饱满，满足减肥时期味蕾需要~

鲨鱼菲特鸡胸肉

口味数：8种（原味、黑椒、酱汁、香辣、新奥、孜然、茄汁、咖喱）

鲨鱼菲特家的鸡胸肉hin优秀，一整块鸡胸，咬下丝丝分明，肉质密实有嚼劲，微波加热一下更好吃哦~不过口味偏咸，注重轻食、口味清淡的小伙伴基本可以PASS了。

玩铁猩猩鸡胸肉

口味数：6种（原味、孜然、咖喱、藤椒、黑椒、奥尔良）

完全不腥的一款鸡胸肉，口感很嫩滑，不柴不腥，味道比较适中空口吃也不会觉得咸，藤椒和黑椒味的都比较不错哦~

✅总结一下：

有嚼劲，但比较柴，选择橙子快跑鸡胸肉；

多种口味，口味偏咸，选择鲨鱼菲特鸡胸肉；

口感嫩滑，选择玩铁猩猩鸡胸肉。