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经常掉头发怎么办?教你几招拯救大秃头

很多人不管男女都有这样的烦恼,每次洗头时头发大把大把的掉,头发掉的都能看见头皮了,这样整个人都特别显老。经常掉头发怎么办呢?这里给大家讲一些关于保护头发的小知识。

要知道头发的多少掉的数量以及生发的速度。头发越来越少是因为掉的太快而新长出来太慢造成的,想要改变这种症状就要一方面防脱,一方面生发。

一、掉头发的原因

导致头发脱落的原因有很多,比如压力、休息不好、洗护不到位或过度,或者吃的不对都会导致掉头发,清楚这些原因就要调整自己的生活,保证健康而又规律才能减少掉发。

二、饮食方面

有些食物会导致掉发,比如烟酒、皮蛋等,烟酒不用说了大家都知道,皮蛋含铅量高,会加剧掉发,要想头发好这些食物尽量不要沾。养发的食物也很多,比如羊肉,它属于热性食物,还有芝麻都对头发很好。

三、洗护方面

含月桂基liusuan钠洗发水碱性强,脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死,买洗发水的时候应注意看下成分。要想生发可以选择生姜洗发水。生姜是公认的具有生长毛发的作用,不仅能生发还可以使头发充满光亮。眉毛稀疏的人也可以切片生姜天天来擦。

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