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疫情失眠如何治?我吹爆减压白噪音机!

最近因疫情的关系,很多人被迫宅家无法出门,长期昼夜颠倒导致出现失眠的症状😫,这个时候怎么办呢?丁香医生曾推荐可以试试听白噪音缓解失眠症状,那么,什么是白噪音呢?😇


白噪音

白噪音一个声学术语,简单理解就是大自然空气中流动所发出的舒缓均匀的声音🎶,在广泛的频率范围内能有效阻挡高频率的扰人噪音,📻利用声音辅疗,帮助人快速进入睡眠😪,无依耐性,且适用于各年龄段的人群。


❗❗小编推荐4️⃣款白噪音机的产品❗❗

大家可以选择适🈴自己的那款

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📌威智康

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📌三只羊

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📌呼噜

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八哥不吃锅

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