您好,

返利科技官网
发现好物文章详情

原来脾胃对宝宝成长发育这么重要!

孩子太胖或太瘦,都令家长发愁。脾胃是后天之本,三分天注定,七分靠脾胃,就是指生下来以后你的健康状况。寿命等直接决定于脾胃功能。中医上讲脾胃是后天之本,运化水谷精微,主统血。意思就是你吃的东西需要靠脾胃来提取精微物质,可不是指的营养元素,这些精微物质会转化成你的精气神。所以脾胃很重要。

脾胃对于孩子生长发育有多重要?如何健脾补脾?家长要知道这些孩子脾胃虚弱会出现以下这些典型的症状

首先,宝宝的头发干枯发黄,面色缺少光泽;容易劳累,肌肉松软,四肢乏力,无精打采;还容易食积,消化不良,不爱吃饭,总是吃一点就饱了,但也有的孩子表现为很能吃;头昏昏沉沉,头脑不清醒,总是爱睡觉;舌苔发白略厚腻;说话声音低微无力,不够洪亮;宝宝便秘、大便粘腻、粘马桶、不容易冲洗干净等;也有的表现为容易便秘等。性格略偏内向,沉默寡言,不爱说话等;脾虚日久,容易出现个子矮、身体瘦、长的慢等症状。

脾胃对于孩子生长发育有多重要?如何健脾补脾?家长要知道这些

当宝宝出现以上这些症状时,就应该考虑到宝宝是不是脾胃出现了问题。另外还有一个方法教大家这样来判断,通过这张自查表,自测儿童脾胃好坏。


怎么知道孩子脾胃好不好,家长们不妨对照这份自查表都来看一看:

脾胃对于孩子生长发育有多重要?如何健脾补脾?家长要知道这些

上面的这些症状只要符合两三项,家长们就要提高警惕了。如果有轻微症状时马上要加以食疗、推拿等手段,一般不会再发展,很快就好了。若是孩子脾虚严重,情况没有好转,家长还是要带孩子找医生的。


那么当宝宝出现这些症状时,应该如何去调理脾胃呢?

1、定时定量

在给孩子喂食时,总是让宝宝吃得过饱。我们应喂养遵循七分饱的原则。给宝宝的制定合理的作息时间,定时定量,使宝宝有个良好的生活饮食习惯。

脾胃对于孩子生长发育有多重要?如何健脾补脾?家长要知道这些

2、日常饮食调理

平时一定要注意孩子喂养,不可让孩子过多食用肉类食物,饮食要规律,尽量少让孩子吃零食。对于脾胃虚弱偏内寒的孩子,应养成吃热饮的习惯,少喝冷水、吃冷饮,此外酸奶也尽量少吃,平时可多吃山药、芋头等。对于脾胃虚弱偏内热的孩子,少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,可适量吃一些海带、胡萝卜、南瓜等。

脾胃对于孩子生长发育有多重要?如何健脾补脾?家长要知道这些

3、健脾胃

对脾胃虚弱的宝宝,平时一定要注意健脾胃。多食入一些健脾胃的食物,也可以在医生的指导下,服用一些健脾胃的药物来帮助宝宝调理脾胃,益生菌对平衡肠胃的菌群也有很大的作用。补充益生菌对人体健康很重要,同时它们也很脆肉,平时生活中很多情况都会破坏体内益生菌,如抗生素是杀菌的,但它在杀死有害菌同时,也会破坏益生菌,所以建议在给宝宝服用各种营养品时,需同时补充益生菌,才能保护宝宝肠胃功能。

136

0

102

花生妈妈

母婴达人

关注

0

粉丝

8040

获赞与收藏

86万

返回顶部