冬天是一个让人又爱又恨的季节。因为冬天孩子真的是太容易冻感冒了，她的孩子刚一岁多，正是抵抗力低的时候，但是孩子晚上睡觉总是翻来覆去蹬被子，什么时候小宗醒了摸一把孩子，就是一种不盖被子的状态，第二天早晨起床就会开始流鼻涕。

真的没有什么好的办法能让孩子不蹬被子，保持一个安稳的睡眠吗？妙招来啦，有这种烦恼的妈妈都不要错过啦！

1、从根本上解决

大家只是烦恼孩子蹬被子，但是有没有想过孩子为什么要蹬被子呢？其实根本原因就在于他很热，大家扪心自问，孩子的被子是不是比你的被子厚？

孩子的被子大多都是用的新棉花，或者很保暖的材质做成的，家长总是怕孩子冻着，所以喜欢给孩子盖很厚的被子。但其实他们的活力比我们还大，我们热的时候都会蹬被子，更何况是小孩子呢。

所以家长想让孩子不蹬被子，就要给他营造舒适、恰好的睡眠环境，妈妈们可以参照这样一个标准：孩子的被子可以比大人的略薄。这样孩子舒服了，也就不会随意乱蹬了。

2、让孩子“蹬不到”被子

有的家长说，孩子天生就不爱盖被子，就算给他盖小小的薄毛毯他也会一脚踢掉；有的更夸张，小脚就翘起来，就等着妈妈一盖被子，他直接就踢掉。确实也有这种调皮的孩子，那我们对应的小妙招就是——让他没有被子可蹬。

有一位聪明的妈妈把自己的珊瑚绒睡裤拿出来，给孩子把两只脚从裤筒里伸出来，裤腰一直提到孩子的肩膀位置，这样孩子怎么踢，也踢不掉身上的“被子”了！非常管用，而且很保暖，哈哈！

3、借助睡袋等产品

全天下的妈妈估计都为了孩子蹬被子这件事操碎了心，所以有很多防止孩子蹬被子的设计产品面世，防踢被、睡袋，最省事的。我们可以给孩子准备好合身的睡袍，大人孩子都能睡个安稳觉，也不怕孩子会着凉了，何乐而不为呢。

安稳的睡眠是保证孩子抵抗力的基石，宝妈们频繁给孩子盖被子，不仅影响自己的睡眠和生活，也会不断打扰到孩子的深度睡眠，可能引发孩子抵抗力下降而生病，但是天天晚上起夜给孩子盖被子也不是办法，所以以上这几个小妙招可以参考哦~