关于维生素D、AD、鱼油鱼肝油,你不得不知的知识
育儿路上分歧多,这些分歧可能是长辈的过时忠告,也可能是经不起推敲的个人经验。为了让宝宝茁壮健康的成长,为了让宝爸宝妈们在育儿路上少走弯路。小编针对当下父母最容易踩到的坑,进行一次深度总结,建议转发收藏!
一、宝宝安全用药篇
1、孩子感冒咳嗽发烧,只要是生病,饮食偏方治疗难以起到作用,更不要自行去药店拿药,建议直接去医院。
2、给幼儿吃药的时候,请遵医嘱,不要凭感觉吃药,最好买一个滴管,用量会更精准。
3、宝宝发烧不要捂汗退烧,孩子体温调节中枢功能不成熟,产热大,出汗散热相对缓慢,容易出现产热和散热的不平衡。
4、给宝宝吃药,不要强行灌药或是掰嘴硬塞,一不小心就呛到宝宝,甚至引发窒息。
5、孩子发烧温度没有超过38.2℃,但精神状态非常不好,身体不舒服,也可以酌情使用退烧药。
6、目前没有任何依据可以证明退烧贴能退烧,只能说贴上之后,能减轻宝宝不适的症状。对于宝宝来说,布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种退烧药。
二、宝宝饮食营养篇
1、6个月以内的婴儿不用喝水,母乳就可以满足液体需求,母乳喂养的方式是按需喂养。
2、6个月后添加辅食,并不是因为母乳没营养,而是因为宝宝对营养的需求量变大,最适合宝宝的第一口粮是高铁米粉。
3、不要过早在宝宝辅食中加蛋黄,蛋黄营养价值虽高,但不好消化。
4、一岁内宝宝禁食:果汁,盐,蜂蜜,鲜牛奶,豆浆,坚果(花生,核桃,巴旦木...)火腿等腌制食物。
5、添加辅食后,海产品尽量少吃,过敏宝宝更要禁食,如果你的宝宝频繁湿疹,最好不要吃海产品。
6、奶粉不是兑得越浓营养越多,奶粉浓度过高,宝宝胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受,按照说明书来配比就行。
三、育儿保健篇
1、给宝宝做微量元素检测和检查骨密度都是交智商税。
2、维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油到底有啥区别?
·维生素D是买来给宝宝吃的,促进钙吸收的,最好选择医院或药店OTC国药准字号的维生素D,不要去母婴店或海淘盲目购买。
·鱼油是从鱼的脂肪中提取出来的,因其提供的成分是不饱和脂肪酸,主要用于成人预防心血管病。
·鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的,里面主要含有维生素D和维生素A,但维生素D含量较少,无法满足宝宝所需要。维生素AD,顾名思义同时含有维生素A和维生素D。
(一般孩子通过母乳或配方奶、日常食物中已经可以摄取足量的维生素A,所以可以不需要额外补充,单独补充维生素D是更好的选择。)
3、秃枕是摩擦造成的,很多宝宝都会有这种情况,和缺钙没关系。如果非要补,建议吃婴儿专用维生素D,补钙效果会更好。
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年糕妈妈
浙江大学医学硕士,1500万妈妈关注
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