铁元素是宝宝生长发育很重要的营养素，缺铁性贫血造成的危害有部分不可逆，尤其是对大脑的发育，因此宝妈们一定要从辅食添加初期注重宝宝铁元素的摄入！

羊肝粉补铁明目，搭配富含维生素c的南瓜，更有利于吸收，滴入几滴亚麻籽油，促进营养吸收，还能预防湿疹。

开始做菜咯！

菜名：补铁南瓜米糊

月龄：6M+宝宝

食材：南瓜、钙铁锌米粉、亚麻籽油、羊肝粉

制作步骤：

1、备好食材。

2、南瓜蒸熟。

3、压成泥。

4、碗中倒入60~70度左右的温开水。

5、倒入米粉静置30秒，搅拌均匀。

6、加入一勺南瓜泥。

7、加入羊肝粉。

8、滴入几滴亚麻籽油，完成~