“孩子鼻塞不舒服了，就会哭闹、喘粗气甚至打鼾、张口呼吸，有什么方法调理吗？”这段时间气温越来越低，后台询问宝宝鼻塞怎么办的宝妈也多了。今天我就和家长们来聊聊，要如何对付鼻塞这个“讨厌鬼”吧！

在中医看来，宝宝鼻塞的问题，并不能只着眼于鼻子局部来看，因为咱们常说“肺开窍于鼻”，也就是说肺的正常与否，也会影响到宝宝鼻子。肺又是喜润勿燥，现在这个时节的气候干燥，最易伤肺。

加之“肺主皮毛”，肺部受损后，气温降低时，若没有及时增添衣物，寒邪就会从皮毛侵入肺部，从而出现鼻塞、咳嗽等呼吸道问题。而且当宝宝受到寒邪侵袭后，寒主凝滞，体内阳气就不能正常运行，鼻部的气血运行也会受到阻碍，导致鼻塞症状。

除此之外，还有一些因为病症引起的病理性鼻塞。比如急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞等等，所以家长一定要注意孩子是不是普通的鼻塞。那么，当宝宝鼻塞后，妈妈要如何给宝宝做好护理，避免错误的做法，才能让宝宝更加舒服呢？

护理鼻塞宝宝，妈妈的这些做法实在坑娃！

1、用棉签或挖耳

宝宝鼻塞后，很多宝妈觉得用棉签处理一下，鼻子就会通了。

但这种做法我是非常不建议宝妈使用的，因为棉签或挖耳勺、专用镊子等金属器材，材质都比较硬，若是在护理时，宝宝不配合就会损伤鼻粘膜，甚至还会导致鼻部出血、水肿，加重鼻塞症状。

2、滴鼻液

现在市面上很多滴鼻液都是含有麻黄素的，宝宝使用后，会降低鼻腔的生理功效，甚至引起鼻部出血。

有些滴鼻液还添加了激素，频繁使用这类药物，会导致鼻腔血管收缩，减少鼻粘膜分泌。因此，像这类产品或成人使用的滴鼻液，宝妈最好都不要给宝宝使用。

3、鼻腔点水

通常鼻塞后，宝宝的鼻腔会被结痂的分泌物填满，而宝妈想给宝宝清理，又不敢直接抠，就会通过在鼻腔点水后，将这些结痂的东西变软。

但在宝宝鼻腔点水是非常危险的，因为结痂的分泌物只是点水并不会变软，还可能导致这些水进入宝宝的鼻腔或气管，从而被呛到，严重时还会引起窒息。宝宝鼻塞后，这几种都是不建议使用的护理方法，要是正在使用这些方法的宝妈，赶紧停下来哦。那么，正确的护理方法是什么呢？

正确的鼻塞护理方法，分两步！

一、日常护理

①鼻涕处理这样做

当宝宝流鼻涕后，正确的鼻涕处理方法也是尤为重要的。宝妈要给宝宝使用正确的擤鼻涕方法：首先用手紧压一侧鼻翼，然后轻轻擤出对侧鼻腔内的鼻涕，这样可以减轻鼻涕在鼻腔内积聚而导致鼻塞。

宝妈可以给宝宝使用蒸脸器蒸脸，通过接触湿气和热气后，鼻腔会变得湿润，就会帮助鼻涕快速、自然的排出，但每次蒸脸时间保持在3分钟即可，不能过长。

②热敷迎香穴

宝妈可用温热毛巾敷在迎香穴处（鼻翼两侧最凹陷处），因为当鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会更加通畅，有利于粘稠鼻涕的排出，从而缓解宝宝鼻塞。

但热敷前，最好是先在宝妈手腕上试试温度，以免温度过高，烫伤宝宝。

③鼻部按摩

宝妈除了可以热敷迎香穴，也可以给宝宝按摩这个穴位来缓解鼻塞。

首先让小宝宝平卧、大一点的宝宝就可以坐着，然后宝妈用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟。

可以每2-3小时按摩一次，按摩后，鼻腔会有热感，这是鼻子就会变得通畅了。

④保持适宜的室内温度和湿度

宝宝鼻塞后，室内一定要多通风，室内温度可维持在24~26℃，湿度保持在60%~70%，这样也可以缓解宝宝鼻塞的情况。

鼻塞虽常见，但出现这些情况要就医！
通常情况下，宝宝鼻塞只要在家护理好即可，但宝宝若是鼻塞还伴有以下情况，就需要及时就医：

宝宝的鼻涕中带有臭味、血丝；

鼻塞愈发严重，影响到宝宝正常进食、呼吸；

鼻塞后出现发烧症状、精神状态变差；

刚出生不久的宝宝鼻塞后，在家护理仍未得到缓解；

鼻涕是黄、绿色，伴随鼻窦区疼痛反应或发热。

当宝宝鼻塞后，总是会比较难受的，虽然宝妈看着心疼，但也要不能使用一些错误的方法来缓解。